| תאריך | מפעל | שלב | מארחת | אורחת |
תוצאה | הערות |
| 1.9.89 (ו') | ליגה ארצית | מחזור 1 | הפועל ת"א | צפרירים חולון | 0:0 | משחק ראשון בהיסטוריית הקבוצה בליגת המשנה |
| 8.9.89 (ו') | ליגה ארצית | מחזור 2 | בית"ר נתניה | הפועל ת"א | 0:1 | |
| 16.9.89 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 3 | הפועל ת"א | הפועל לוד | 2:3 | אלי כהן (52), אליאור ברנס (64), גילי לנדאו (77) |
| 23.9.89 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 4 | מכבי שעריים | הפועל ת"א | 0:2 | |
| 4.11.89 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 5 | הפועל ת"א | הפועל חיפה | 0:2 | מוריס ז'אנו (55), משה מוסטרל (78) |
| 10.11.89 (ו') | ליגה ארצית | מחזור 6 | מכבי יפו | הפועל ת"א | 3:2 | ליאור מזרחי (28), מוריס ז'אנו (32), אלי כהן (68) |
| 18.11.89 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 7 | הפועל ת"א | מכבי טמרה | 1:1 | אחמד מוסא (38) |
| 25.11.89 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 8 | הפועל חדרה | הפועל ת"א | 0:0 | |
| 2.12.89 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 9 | הפועל ת"א | הפועל טבריה | 0:2 | רפי שמואל (40), מוריס ז'אנו (83) |
| 16.12.89 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 10 | הפועל ראשל"צ | הפועל ת"א | 3:0 | מוריס ז'אנו (3), אלי כהן (56, פנדל), רפי שמואל (85) |
| 23.12.89 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 11 | הפועל ת"א | מכבי יבנה | 0:3 | מוריס ז'אנו (59, 62), אלי כהן (82) |
| 5.1.90 (ו') | ליגה ארצית | מחזור 12 | הפועל בת ים | הפועל ת"א | 0:0 | |
| 13.1.90 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 13 | הפועל ת"א | הפועל טירת הכרמל | 1:3 | תמיר לינהרט (2), משה מוסטרל (65), מוריס ז'אנו (70) |
| 20.1.90 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 14 | הפועל ת"א | מכבי פ"ת | 0:1 | משה מוסטרל (87) |
| 27.1.90 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 15 | מכבי רמת עמידר | הפועל ת"א | 1:0 | רפי שמואל (35) |
| 2.2.90 (ו') | ליגה ארצית | מחזור 16 | צפרירים חולון | הפועל ת"א | 2:1 | רפי שמואל (54), מוריס ז'אנו (76) |
| 10.2.90 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 17 | הפועל ת"א | בית"ר נתניה | 0:3 | מוריס ז'אנו (29), גל הרשליקוביץ (65), תמיר לינהרט (89) |
| 16.2.90 (ו') | ליגה ארצית | מחזור 18 | הפועל לוד | הפועל ת"א | 1:1 | תמיר לינהרט (89) |
| 24.2.90 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 19 | הפועל ת"א | מכבי שעריים | 2:1 | תמיר לינהרט (62) |
| 3.3.90 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 20 | הפועל חיפה | הפועל ת"א | 0:0 | |
| 10.3.90 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 21 | הפועל ת"א | מכבי יפו | 0:2 | אלי כהן (58, 88) |
| 16.3.90 (ו') | ליגה ארצית | מחזור 22 | מכבי טמרה | הפועל ת"א | 0:1 | |
| 24.3.90 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 23 | הפועל ת"א | הפועל חדרה | 2:4 | מוריס ז'אנו (46, 90), ליאור מזרחי (60), גל הרשליקוביץ (85) |
| 31.3.90 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 24 | הפועל טבריה | הפועל ת"א | 1:2 | ישראל מאיה (88) |
| 7.4.90 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 25 | הפועל ת"א | הפועל ראשל"צ | 1:1 | מוריס ז'אנו (69, פנדל) |
| 14.4.90 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 26 | מכבי יבנה | הפועל ת"א | 2:1 | אלי כהן (24, 42) |
| 21.4.90 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 27 | הפועל ת"א | הפועל בת ים | 1:1 | אבי אבוטבול (30, עצמי) |
| 28.4.90 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 28 | הפועל טירת הכרמל | הפועל ת"א | 0:0 | |
| 5.5.90 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 29 | מכבי פ"ת | הפועל ת"א | 1:1 | יוסי אבוקסיס (46) |
| 12.5.90 (ש') | ליגה ארצית | מחזור 30 | הפועל ת"א | מכבי רמת עמידר | 0:6 | מוריס ז'אנו (13, 35 פנדל, 49), רפי שמואל (57), ישראל מאיה (69), יוסי אבוקסיס (90). הפועל תל אביב חוזרת לליגה הבכירה! |